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Wir Optimisten wandeln auf den Wolken,
unter denen die Pessimisten
im Regen stehen.

Autor: Unbekannt

Leiden Sie unter Stress, Prüfungsangst, innerer Unruhe oder häufiger Erschöpfung? Gemeinsam finden wir einen Weg hinaus, mit Coaching, Entspannungsübungen und Qigong.

 

Ich bin oft in Kassel, daher können auch dort Termine vereinbart werden.

 
 
 
 
 
 
 
 

Roland Slawsky, Coaching gegen Stress und Prüfungsangst, Entspannungskurse und QigongRoland Slawsky, Coaching gegen Stress und Prüfungsangst, Entspannungskurse und Qigong

Herzlich willkommen bei Roland Slawsky, Ihrem Partner gegen Stress. Stress ist gerade in unserer modernen Zeit ein weit verbreitetes Phänomen. Zu der immer stärkeren beruflichen Belastung kommt oft  auch noch eine schwierige berufliche oder private Situation oder eine Änderung im Leben hinzu, die bewältigt werden muss. Daher sehen viele Menschen keinen Ausweg mehr aus dem Stress, kommen sich vor wie ein Hamster im Laufrad. Hier stelle ich Ihnen meine Angebote vor, mit denen ich Ihnen zu einem stressfreieren Leben verhelfen möchte:

  • Individuelles Coaching: Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, wie Sie Ihren      speziellen Stress los werden können.
  • Coaching gegen Prüfungsangst: Auch aus Ihrer Prüfungsangst finden wir einen Ausweg.
  • Qigong: Die chinesische Übung gegen Stress.  Qigong bietet Ihnen die einfache Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Blockaden zu lösen und neue Energie zu tanken.
  • Entspannungskurse: Je nachdem, welches Verfahren sich für Sie am Besten eignet, können Sie mit  Meditation, Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung zur Ruhe kommen. Auch Mudras, chinesische Fingerübungen, kommen zum Einsatz.
  • Seminare und Workshops.
  • Informationen zum Thema Stress.

Wichtig ist mir dabei, Ihnen durch die gezielte Analyse Ihrer persönlichen Situation einen gangbaren  und möglichst geraden Weg hinaus aus dem Stress aufzuzeigen, den wir zusammen bewältigen können.

Dabei berücksichtige  ich vor allem die Faktoren Stressvermeidung, besserer Umgang mit Stress und Stressabbau, weil nur ein ganzheitlicher Ansatz dauerhafte Erfolge ermöglicht.