Was ist Prüfungsangst? Prüfungsangst ist eine spezielle Form von Stress. Unter Prüfungsangst versteht man die Angst, die durch eine Prüfungssituation oder eine als Prüfung erlebte Situation ausgelöst wird. Dabei entsteht die Befürchtung, das in der Prüfung Geforderte nicht leisten zu können. Diese Befürchtung kann verschiedene Auslöser haben, nämlich beispielsweise Dies führt dann oft dazu, dass […]

Ich kann nichts gegen Stress tun Wenn Sie das Gefühl haben, nichts gegen ihren Stress tun zu können, befinden Sie sich in guter Gesellschaft. Viele Menschen glauben das. Es ist aber nicht ganz richtig. Natürlich gibt es keinen Schalter, den man betätigen kann und der Stress ist weg. Es gibt aber viele kleine Dinge, die

Für Firmen sowie Gruppen ab 5 Personen biete ich auch Seminare und Workshops sowie Entspannungskurse an. In der heutigen Zeit ist die Stressbelastung der Mitarbeiter immer mehr ein wichtiges Thema. Mitarbeiter, die wahrnehmen, wer und was sie stresst und wie sie mit diesem Stress sinnvoll umgehen können, sind nicht nur zufriedener, leistungsfähiger und produktiver, sondern

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