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Entweder du findest einen Weg,
oder du machst einen Weg.

Autor: Unbekannt


Leiden Sie unter Stress, Prüfungsangst, innerer Unruhe oder häufiger Erschöpfung? Gemeinsam finden wir einen Weg hinaus, mit Coaching, Entspannungs- und Energieübungen (Qigong).

 

Sind Sie der Meinung, nichts gegen Ihren Stress tun zu können? Dann lesen Sie bitte dies.

 

Wenn Sie kein Coaching vor Ort wünschen biete ich Ihnen ein Coaching via Skype an. Das erste Gespräch ist dabei kostenlos.

 

Haben Sie Interesse an einem Vortrag? Für Gruppen ab 5 Personen halte ich Vorträge zu allen Themen, die mit Stress zusammen hängen. Beispiele hierfür sind:

Wege aus dem Stress
Arbeitsstress
Beziehungsstress
Wirkungen von Stress auf die Gesundheit

Auch Qigong- und Entspannungkurse biete ich an.

 
 
 
 
 
 

Das 6 Heilende Töne Qigong ist ein Qigong-Set, das die Vorteile von Qigong und die heilsamen Vibrationen, die von bestimmten Tönen erzeugt werden, kombiniert.

Es besteht aus 6 Bewegungen, die jeweils 6 Mal ausgeführt werden, sowie den entsprechenden Tönen, wobei Bewegungen und Töne auf die gleichen Organe wirken, wodurch die Wirkung entsprechend verstärkt wird.

Die Wirkung der Töne ist vergleichbar mit der heilsamen Wirkung von Musik, die inzwischen durch zahlreiche (westliche) Studien nachgewiesen ist.

Hier die verwendeten Töne, die Organe, die angesprochen werden, sowie die Elemente:

[xu]        Leber, Augen                            Frühling

[he]        Herz, Blutkreislauf                Sommeranfang

[hu]        Milz, Magen                              Spätsommer

[si]          Lunge, Haut, Dickdarm        Herbst

[chui]    Niere, Blase                                Winter

[xi]         Dreifach-Erwärmer

Die Traditionelle Chinesische Medizin geht davon aus, daß besonders die Organe Herz, Magen und Niere (unter Anderem) durch Stress geschädigt werden, so daß die entsprechenden Übungen direkt zu einer verbesserten Stressbewältigung beitragen.